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商品訊息功能:
- 品號：3514443
- 2700K~6500K自由轉換
- 小夜燈省電模式
- 可一對多20尺遠端操控
內容來自YAHOO新聞
吃對粽子有七招 滿足口慾不油膩
(健康醫療網／記者張子容報導)>
端午節到來，傳統習俗中民眾多會製作或購買各式粽子來品嘗，然而傳統粽子常因熱量高且油膩，容易造成身體負擔，甚至使慢性病惡化，對國人健康是一大隱憂。為能享受過節氣氛又顧健康，大千綜合醫院賴佳妤營養師提供夏日輕食過端午7部曲，讓民眾可以滿足口慾又不擔心身材走樣。
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粽子高油高鹽對慢性疾病者是負擔
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市售粽子為顧及色、香、味俱全，大多高油、高鹽、低纖維，使得熱量、飽和脂肪及膽固醇過高，如果吃太多，可能造成肥胖和膽固醇跟著升高，增加代謝症候群及心血管疾病的風險，尤其是footpure?c?e??????慢性疾病患者如糖尿病、高血壓、腎臟病、高血脂，更是一大負擔。
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七招吃粽子健康跟著到
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賴佳妤營養師表示，想要享受粽子的美味又不造成身體負擔，可以依照下述夏日輕食過端午7部曲，就能輕鬆過端午：(1)少吃高熱量配料，選擇低熱量食材，如：蕈菇類、紅蘿蔔、筍丁、蒟蒻、魚肉、雞肉或瘦肉等；(2)用五穀米、南瓜、地瓜等取代傳統糯米，增加口感與膳食纖維攝取量；(3)蕃茄醬或甜辣醬等醬料，其內含高鈉、高糖、高油，不利心血管及腎臟疾病的控制，應盡量減少食用；(4)一次最好不要超過兩顆粽子，尤其是慢性病患者更要注意，可以分餐食用或與人分享；(5)優先選購熱量較低或較小的粽子，其熱量相對較低，容易控制熱量攝取；(6)粽子的蔬菜量比例低，應搭配蔬菜食用，餐後攝取足量的水果，不僅達到均衡飲食，亦能幫助解油膩、補充維生素和膳食纖維，刺激腸胃蠕動、促進消化；(7)飯後半小時可進行適度活動，幫助腸胃道消化、消耗熱量並減少脂肪累積。
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腳臭不見了夏日輕食粽食材準備
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先準備粽米材料南瓜30克、五穀米30克、長糯米20克，以及內餡材料雞腿肉塊35克、乾香菇1朵、蒟蒻丁、紅蘿蔔丁、杏鮑菇丁適量、少許紅蔥頭及蝦米，最後再備上黑楜椒粒、醬油、植物油當調味料。
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夏日輕食粽食譜作法
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接下來按照四步驟烹調，即可享用健康的粽子：(1)先將五穀米、長糯米洗淨泡水3至4小時蒸熟備用；(2)用油將紅蔥頭、蝦米、乾香菇爆香後加入所有材料稍微拌炒至五分熟；(3)取兩張粽葉重疊，將蒸熟的五榖米、長糯米加入南瓜丁及拌炒後的內餡包入粽葉中；(4)放入蒸籠中蒸煮1至2小時即可食用。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃對粽子有七招-滿足口慾不油膩-015100848.html
【LED 智慧節能燈泡可變色E27】變色、變亮 6W 8入組(贈送智能遙控器一台)
商品訊息簡述:
色溫: 白光6000~6500至黃光2700~3200K
光通量: 450~470lm±5%
消耗功率: 6W±10%
輸入電壓: 86V~265V
功率因素: 0.65
照明角度: >310°
演色度: >80
尺寸: 60 x 115mm
燈座:E27
保固:1年
注意事項：
◆保固期商品退換貨,需保留原商品外包裝與購買證明。
◆使用前，請確定使用的電源電壓符合燈泡之標示。
◆適用於開放性燈具。
◆更換燈泡/燈管時，請關閉電源。
◆適用之點燈環境溫度 -10度C至40度C。
◆不具調光功能。
◆請勿使用於直接淋雨或溼氣嚴重之區域。
◆不建議使用於緊急逃生燈或緊急照明燈具。
| 保固期 | 1年保固期一、保固1.燈具若發生故障，請自行拆除，偉世光電將立即派人收回故障待維修之燈具。 2.出貨後於保固期(一年)內，故障的燈具且符合保固規範，偉世光電將提供燈具部分的維修保固。 3.出貨後於保固期(一年)內，若不符合保固規範內的損壞，偉世光電將依損壞程度酌收維修費用。 二、在下列情況下，雖在有效期間內，恕不提供免費更新 1.未按正常使用導致故障或損壞者。 2.購買後保存不當造成的破損壞。 3.因天災地變或人為因素，導致本產品泡水或受擠壓，掉落。 4.擅自拆卸本產品的任何部份。 5.保固貼紙撕毀，脫落無效。 |
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